КАК ДОГОВОРИТЬСЯ?
Конечно, всем хочется, чтобы совместная жизнь и тем более интимная ее часть была как можно более стабильной, без перепадов. Но моменты страсти сменяются спокойствием и наоборот. Для этого «графика» есть множество причин: перепады настроения, нагрузка на работе, болезни, стрессы, ритм жизни и просто усталость. На первый план выходит умение договариваться – обсуждать проблемы, уступать и искать вариант, который будет приемлемым для обоих партнеров.
Часто партнеры терпят дискомфорт только потому, что не представляют, как вообще эту тему можно обсуждать.
Помните, что разговор об интимных вопросах – это не переговоры и не лекция, тут важны взаимопонимание и комфорт. Представьте, что вы с партнером находитесь в одной команде и объединяетесь друг с другом для решения проблемы: не пролема стоит между вами, а вы вместе выступаете против нее.
Выберите место и время для разговора, чтобы ничто не отвлекало вас друг от друга. Это может быть время отпуска, поездка на дачу или просто прогулка в парке. Главное, чтобы вас ничто не отвлекало, а обстановка была спокойной.
Всегда начинайте с комплиментов. Обратите внимание на сильные стороны партнера, на то, что в его действиях доставляет вам удовольствие. Пусть он обязательно услышит, что способен дарить вам наслаждение, – это стимулирует к более активным действиям
Переместите фокус на партнера. Поинтересуйтесь его предпочтениями, спросите, что приносит ему настоящее удовольствие. «А что тебе нравится больше всего? Мне бы хотелось сделать для тебя что-то особенное».
О проблемной зоне старайтесь говорить прямо и предельно точно, но без обвинений. Стройте фразы так, чтобы партнеру не пришлось додумывать смысл – вместо: «У нас стало мало секса» лучше сказать: «Я бы хотела заниматься сексом каждые выходные». Лучше выбрать мягкие формулировки в стиле учета взаимных интересов: «Мне с тобой очень хорошо, но мы вместе могли бы постараться сделать так, чтобы нам обоим стало еще лучше».
Во время интимной близости поинтересуйтесь, чего именно сейчас хочется вашему партнеру. Постарайтесь сделать это. Через некоторое время или в другой раз попросите партнера сделать приятное вам.
Будьте откровенны. В спорном вопросе можно предложить компромисс: «Давай попробуем что-нибудь новенькое. Я раз в неделю надеваю те чулки, которые тебе нравятся, а в ответ ты мог бы сделать прелюдию дольше».
Доводите дело до конца: все достигнутые договоренности закрепляйте на практике. Выделяйте время для секса – так же, как планируете дела и отдых.
Важно любой разговор о проблемах в интимной сфере начинать с похвалы и констатации всего хорошего, что есть в ваших отношениях сейчас, и только после этого переходить к вариантам улучшения.Интересуйтесь мнением партнера – и не стесняйтесь выдвигать конкретные предложения по длительности, темпу и формам близости. Никогда не обвиняйте друг друга, это не способствует откровенному диалогу.То, что вам хотелось бы изменить, предлагайте в разговоре в виде своих желаний и фантазий
Ну а для решения серьезных проблем в интимной сфере всегда можно обратиться за помощью к специалистам.
Мария Куликоваактриса
Думаю, каждый пытается сделать хорошо другому просто потому, что он его любит, и поэтому не настаивает ни на чем. Настолько дорожит этими отношениями, что лишний раз не будет другого обижать, расстраивать упреками.
У меня вообще такое ощущение, что мы в первые несколько минут знакомства понимаем – возможно что-то с этим человеком или нет. И здесь темперамент тоже играет важную роль – мы считываем какой-то секретный код: вот человек, его аромат, его манера говорить. То есть если он вяло-вяло разговаривает, а ты человек очень активный, то, наверное, вряд ли сразу решишь: «О, это же то, что мне надо». Скорее всего возникнет раздражение, и ты подумаешь: «Да что же он так медленно разговаривает, кошмар».
Вот поэтому мне кажется, что люди и сходятся… когда чувствуют интуитивно, что они друг другу подходят. Ведь это же взаимное решение, поэтому химия возникает. А раз возникает, значит, это более-менее похожие темпераменты.
Позитивные и негативные черты людей с Числом Души 3
Число Души 3 сообщает нам о больших амбициях человека, стремлении добиться больших высот в жизни. И речь не просто об успешной карьере, это буквально желание стать известным, оставить след в истории. Для этих людей общественное признание имеет огромное значение, чтобы его добиться, они готовы сворачивать горы. Для них это гораздо важнее притягательной внешности, хотя быть заметными им нравится, они это умеют: окружающие всегда отмечают их природное обаяние, чувство юмора, активную жестикуляцию и мимику, громкую речь.
Люди с Числом Души 3 необычайно трудоспособны, они могут работать очень долго и упорно, не испытывая потребности в отдыхе. У них всегда масса задач и мало свободного времени, им некогда скучать. У «троек» всегда найдется парочка увлечений, у них в голове множество идей, в том числе относительно новых способов получения дохода. Поэтому его источников у таких людей несколько. «Тройки» не могут понять тех, кто вечно скучает и не может найти себя – у них такой проблемы нет. Они словно вечный двигатель.
Неудачи люди с Числом Души 3 воспринимают совершенно нормально, они не пытаются биться в закрытые двери, а просто переключаются на другие дела.
Это живчики, которые умеют работать в режиме многозадачности, стремясь выполнить хорошо каждое дело. Они дисциплинированы, умеют подчиняться и готовы развивать свои умения и навыки. Разумеется, за это их ценит руководство.
«Тройки» благодаря своей харизматичности никогда не страдают от отсутствия внимания со стороны противоположного пола, они любят флирт. Однако вступив в серьезные отношения, эти люди не позволяют себе вольностей на стороне, они преданные партнеры. Их максимум неверности – мимолетные мечтания о понравившемся человеке. У «троек» семья всегда стоит на первом месте.
Разумеется, есть у людей с Числом Души 3 и отрицательные качества. Нередко они оказываются настоящими тиранами и диктаторами, ведь далеко не все из них умеют находиться в состоянии подчинения кому-то. Внешне «тройка» может выглядеть отличным специалистом, беспрекословно выполняющим указания начальства, но в глубине души такая позиция вызывает у нее дискомфорт. Вероятно, в голове у этого человека уже давно созрел план выхода из состояния подчинения. Поэтому среди «троек» так много руководителей, предпринимателей, а также фрилансеров, которые работают на себя по выбранному ими же графику.
К сожалению, эта черта может отражаться и на семье. В самом негативном сценарии люди с Числом Души 3 становятся домашними тиранами, независимо от пола.
«Тройки» достаточно прямолинейны и бескомпромиссны, что нередко негативно отражается на окружающих. В итоге их друзья иногда превращаются во врагов. Однако для них это не имеет большого значения, ведь круг друзей у «троек» все равно довольно велик.
ПОГОВОРИМ БЕЗ СТЕСНЕНИЯ
Вера Филатовапсихолог, сексолог, эксперт тренинг-центра секс.рфРазговаривать на эту тему без стеснения бывает непросто, тема секса очень табуированная. Во время разговора вы можете разволноваться, растеряться или вовсе забыть сказать то, что хотели. Но, когда вы говорите партнеру о том, что на самом деле вам нужно, у него хотя бы появляется возможность вообще об этом узнать. Иначе как он об этом догадается? И как вы поймете, что нужно ему?
Решения найдутся для любой ситуации, но для этого, конечно, сначала нужно поговорить.Не обсуждать свои сексуальные потребности, считать это ненужным или жить по принципу «стерпится – слюбится» – история не про крепкие от ношения. Сексуальная неудовлетворенность постепенно накапливается и перерастает в большой ком претензий и обид, а результат такой: в паре начинаются конфликты, недопонимание, в отношениях появляется холод.
История
Значение слова «темперамент» происходит от латинского temperamentum, что дословно обозначает «устойчивая смесь». Понятие о темпераменте зародилось в трудах отца медицины – Гиппократа.
Греки впервые выделили основные типы темперамента, опираясь на теорию преобладающих жидкостей в теле человека. В соответствии с их концепцией были обозначены четыре типа темперамента: импульсивный холерик (желчь), медлительный флегматик (лимфа), подвижный сангвиник (кровь) и грустный меланхолик (черная желчь).
Определение темперамента человека было важно ввиду того, что в зависимости от установления душевного склада выбирался метод лечения. Считалось, что предрасположенность к различного рода заболеваниям свойственна людям в зависимости от их типа. В дальнейшем теории темперамента развивались в сторону выяснения реальных процессов в организме, отвечающих за тот или иной устойчивый тип поведения, предпринимались попытки создать единую методику, позволяющую определить темперамент человека
В дальнейшем теории темперамента развивались в сторону выяснения реальных процессов в организме, отвечающих за тот или иной устойчивый тип поведения, предпринимались попытки создать единую методику, позволяющую определить темперамент человека.
Так, уже с XVIII века насчет компонентов установился некоторый консенсус. Их разделяют на две группы: первая отвечает за активность поведения, другая – за степень эмоциональности человека. Иная модель предлагает рассматривать системы активации и торможения, образующие, по-видимому, костяк темперамента. В зависимости от типа эти системы, контролирующие особенности нашего поведения, выражены в большей или меньшей степени.
Рекомендуем: Что такое индивидуальность?
К проблеме того, как определить тип темперамента, оригинально подошел выдающийся физиолог XX века Павлов. Он увидел фундамент разделения в нервных процессах, их комплексы – это то, от чего зависит темперамент. Тип нервной деятельности (слабый или сильный) определяет, как человек реагирует на раздражители, каким способом преобразует мир, какова его активность.
Для меланхоликов характерен слабый тип, его отличительная черта – слабые процессы торможения и возбуждения. Остальные типы относятся к сильным с вариациями. У холерика, с одной стороны, – сильный процесс возбуждения, но с другой – слабый торможения. У сангвиника они уравновешены, как и у флегматика, но последний имеет инертные нервные процессы.
ЭТО ВАЖНО?
Некоторые люди до сих пор уверены, что главное – чтобы человек был хороший, а как у вас с ним складывается в интимной сфере – не так уж и важно. Но сексуальная совместимость – это, на самом деле, очень серьезная тема
Гармония в сексе важна для любой пары – и для тех, кто только начинает свой совместный путь, и для тех, кто давно уже вместе. Просто в браке бывает сложнее решить эту задачу – ведь вас связывает гораздо больше, чем секс.Важную роль в совместимости имеют сексуальные темпераменты партнеров или, как скажут сексологи, половая конституция.Этот темперамент – сочетание множества факторов, которые влияют на уровень сексуальной активности пары. Каждый человек уникален – как и его темперамент. В зависимости от степени и интенсивности проявления сексуальный темперамент бывает трех видов – низкий, средний и высокий
И обратите внимание – речь здесь идет не об оценках «хорошо» или «плохо», а только о качественных отличиях между людьми с разными уровнями потребностей
Совместимость 3 и 4 в любви
Влюбленные, у которых число жизненного пути совпадает, должны следить за тем, чтобы не слишком увлекаться своими игривыми замыслами.
- Энергия числа три – творческая, но она может направить их по неожиданным путям, если они сами не знают, что происходит. С другой стороны, есть стабильность – это означает следование правилам, а также сохранение концентрации, чтобы все было сделано правильно с первого раза и без суеты.
- Жизненный путь номер четыре – это баланс. Эти люди – дисциплинированные, логичные и проницательные мыслители, которые хотят оставаться активными, работая или внося вклад в свою семью/работу и т.д. Это сделает общение с человеком вашего уровня весьма увлекательным.
КАК ФОРМИРУЕТСЯ ТЕМПЕРАМЕНТ?
- Физиологический фактор. Уровень полового гормона напрямую связан с уровнем сексуальности: чем больше тестостерона, тем больше потребность в сексе.
- Особенности нервной системы. Темперамент зависит от восприимчивости человека и от скорости его реакции на различные стимулы. Энергичные сангвиники и неторопливые флегматики в сексуальном поведении будут отличаться.
- Социальный фактор. Отношение взрослого человека к сексу зависит от тех сигналов, которые он «считывал» с родителей в детстве, – важна, например, степень свободы выражения родителями своего сексуального потенциала. Если ребенку передали позитивную установку (секс – это нормальная часть жизни, это не стыдно и не плохо), то, повзрослев, даже с умеренным темпераментом он будет стараться реализовать свою сексуальность. При негативной установке даже гиперсексуальный от природы человек может страдать из-за невозможности осуществления своих желаний.
- Психологический фактор. Это все то, что приобретается в личном сексуальном опыте и остается с человеком: победы, поражения, нерешенные психологические проблемы.
Сразу скажем, что на врожденные факторы – физиологию и темперамент – повлиять практически невозможно. Однако пары даже с очень разными потребностями в сексе могут достичь гармоничной интимной жизни – если оба готовы идти друг другу навстречу, а остальные качества вас устраивают, в жизни много тепла и близости. Стоит помнить: несовпадение запросов в сексе – это особенности, а не поведение «назло». И это то, что стоит деликатно обсуждать, но не давить, не требовать или, тем более, не угрожать изменой.
С установками и психологическими проблемами можно разобраться.Неуверенность в своей привлекательности может стать проблемой для жены, но на самом деле сексом занимаются далеко не только молодые и красивые люди (и вообще это происходит совсем не как в кино).Муж может думать, что обязан «соответствовать», в то время как жене важнее, например, просто ежедневные объятья и побольше нежности. С помощью психолога можно выяснить, какие именно психологические проблемы мешают, изменить свое поведение и начать получать больше удовольствия от сексуальной сферы.
Совместимость темпераментов — Психология для всех
Английским психологом и философом Д. Юмом было подмечено, что счастлив тот, кто находится в условиях, которые соответствуют его темпераменту, а совершенен тот, кто научился приспосабливать к любым условиям свой темперамент. И с этим нельзя не согласиться. Знание особенностей типа темперамента помогает человеку предугадать некоторые свои реакции в ситуациях обыденной жизни и наряду с этим выбрать наиболее оптимальный стиль поведения.
Несомненно, все темпераменты имеют как сильные, так и слабые стороны. Но о них можно говорить лишь с некоторой степенью условности по той причине, что проявление какой-либо стороны темперамента зависит в первую очередь от конкретной ситуации, а также черт характера, уровня культуры и воспитанности личности. Некоторые ситуации требуют «быстродействия» и решительности холерика, другие – неторопливости и рассудительности флегматика.
Надо отметить, что на протяжении жизни свойства темперамента личности достаточно устойчивы и изменяются крайне слабо. А это значит, что «переделывание» другого человека под себя обречено на неудачу
Продуктивное взаимодействие с близкими Вам людьми может быть построено в том случае, если природные особенности человека напротив будут учтены и приняты во внимание
Совместимость по темпераменту: холерик и флегматик
Эти два противоположных темперамента отлично дополняют друг друга. Флегматик своей уравновешенностью способен несколько притормаживать холерика, что положительно влияет на процесс их взаимодействия. Такой тандем весьма жизнеспособен и продуктивен.
Совместимость по темпераменту: сангвиник и меланхолик
В данном союзе сангвиник хорошо тонизирует и поддерживает меланхолика, который в свою очередь умеет направлять его энергию в конструктивное русло. Личности с подобными темпераментами довольно хорошо сглаживают большинство недоразумений, возникающих при несовместимости черт характера.
Другие совместимости темпераментов
Вследствие высокой эмоциональности и инициативности в паре сангвиник-холерик требуется регулярная подстройка и компромиссы с обеих сторон. Такая ситуация наблюдается и в союзе меланхолика и флегматика. Здесь порой наблюдается перебор пассивности и инертности в отношениях между этими людьми.
Меланхолику с холериком, как и наоборот довольно непросто. Дабы отношения имели конструктивный характер холерику нужно учиться большей сдержанности в отношении партнера, а меланхолику – не принимать все очень близко к сердцу. А все потому, что, как правило, в такой паре холерику обидеть меланхолика – раз плюнуть, но эта же обида потом отражается на обоих.
Тандем флегматика и сангвиника также может быть весьма продуктивен в том случае, если сангвиник будет стараться быть более последовательным в делах и более надежным в своих обещаниях. В свою очередь от флегматика требуется быть более открытым и непосредственным в своих чувствах.
Что касается схожих типов темпераментов, то проще всего находят контакты между собой флегматики и меланхолики, труднее – сангвиникам, а союз холериков – это та еще смесь.
Помните, темперамент – это не единственный фактор, который влияет на взаимодействие между людьми. Совместимость темпераментов — не панацея. Он подвержен лишь незначительным изменениям на протяжении жизни, а вот над остальными аспектами отношений (разделение ролей мужчины и женщины, искусство разрешения конфликтных ситуаций, умение прорабатывать свои эмоции и другое) можно и НУЖНО работать.
Будьте внимательны друг к другу!Ирина Рудко
Определение в психологии
В психологии совместимость типов темперамента рассматривается, как основа возникновения взаимных чувств, любви, как фактор, определяющий устойчивость брачных отношений. Психологическая сочетаемость отражает уровень комфорта при общении партнеров, степень удовлетворенности взаимоотношениями. Совместимость характеров в партнерском союзе часто строится на разнице темпераментов.
Исследования показывают, в благополучных, устойчивых парах, как правило, темперамент партнеров различается. Например, универсальным партнером в рамках супружеской совместимости считается спокойный, уравновешенный флегматик, который легко находит общий язык с жизнерадостным сангвиником, ранимым, впечатлительным меланхоликом и страстным, порывистым холериком.
Будущие супруги часто выбирают друг друга по принципу непохожести. Разные темпераменты поддерживают взаимный интерес партнеров. В таких союзах вторая половинка остается не до конца разгаданной загадкой. Разница натур обуславливает особенности взаимодействия супругов, которые дополняют друг друга. Взаимное влечение обусловлено контрастом свойств характера.
Флегматик-сангвиник.
Сангвиники практичны, рациональны и активны в социальном плане. Они смогут поддержать флегматика, вытащить его, провести с ним активный отдых, а не просто полежать в тени куста на пляже. Флегматик сможет успокоить сангвиника, легко отдавая ему пальму первенства в отношениях. Конфликты будут, однако незначительные, а значит и разрешимые. В общем, весьма удачный союз.
Причудливый беспорядок стал больше не выдерживать критики его упорядоченной и разумной жены. И она устала от необходимости убирать беспорядок и исправлять ошибки в голове мужа в воздухе. Поэтому риски разделения значительно выше. Какие люди совместимы?
Из многих исследований видно, что пары, которые похожи, являются теми, кто, скорее всего, долгое время останется в любви и упорствует. Сходство не должно быть физическим. Физически разнородный мужчина и женщина могут быть очень последовательными в долгосрочной перспективе.
С другой стороны, большие различия в социально-культурной среде труднее управлять в долгосрочной перспективе, а риски разрыва выше. Конечно, волнует жить великая любовь с кем-то из совершенно другой среды и культуры. Это опыт большого интеллектуального и эмоционального богатства. Но статистические риски разделения очень велики. Более того, по социально-экономическим кругам фундаментальные ценности могут быть самыми разными.
Lucky_Business_shutterstock
Влияние на отношения
Некоторые люди переживают по поводу того, что у них с мужем или женой разные темпераменты, иногда степень тревоги насколько велика, что побуждает их делать тесты, целенаправленно менять модели поведения, чтобы избежать вероятных размолвок и конфликтов. Психологи утверждают, темперамент намного меньше влияет на отношения, чем другие аспекты в структуре психологической совместимости:
- Психофизиологические характеристики. Схожесть поведения, эмоциональных переживаний.
- Когнитивные способности. Осмысление представлений о собственном «Я» и окружающем мире.
- Личностные свойства. Одинаковые ориентиры, жизненные цели и способы их достижения.
Общность ценностей и духовная совместимость также определяют, насколько комфортно партнеры чувствуют себя в обществе друг друга. Сила привязанности, культурный уровень, сходство взглядов и жизненных принципов влияют на благополучие и степень гармоничности общения. В разных источниках представлены различающиеся версии влияния особенностей натуры и степени возбудимости нервной системы на отношения в семье.
На вопрос, какие темпераменты подходят друг другу, психологи отвечают неоднозначно. Существуют версии, что лучше всего уживаются представители одинакового, противоположного или дополняющего типа темперамента. Однозначной, обоснованной теории, которая бы подтверждала приоритетность определенного союза перед другими вариантами, не существует. Если люди любят друг друга, они оба счастливы независимо от типа темперамента партнера.
Мужчины и женщины с Числом Души 3
Рассмотрим особенности дам, имеющих Число Души 3. Женщина с этой цифрой может быть хорошим учителем, потому что «тройки» умеют работать с большими объемами информации, извлекать оттуда суть и доносить ее до окружающих.
В семье они способны выступать любящими и заботливыми матерями, верными женами. Кроме того, «тройки» хорошие подруги, веселые и жизнерадостные.
Однако нередко такие женщины занимают полярные положения: они либо полностью отдаются карьере, либо – напротив – с головой погружаются в жизнь семьи. Отказавшись от карьеры, «тройка» рискует полностью забыть о собственном я, личных интересах, хобби
Поэтому дамам с Числом Души 3 важно обращать внимание на свое поведение и контролировать себя, чтобы избегать крайностей. Необходимо стремиться к балансу между работой и семьей
Теперь посмотрим, что можно сказать о представителях сильной половины человечества, имеющих Число Души 3. Мужчина с этой цифрой является прекрасным семьянином, а перед тем, как построить семью, он будет долго и красиво ухаживать за своей дамой сердца. «Тройке» в радость ее домашние обязанности, люди этого числа готовы на многое ради своих близких, очень привязаны к ним.
Мужчины с Числом Души 3 любят, когда дома чисто, тепло и уютно. Иногда стремление к этому достигает крайности, и они начинают тиранить жен, требовать от них идеального порядка и дисциплины
Поэтому им очень важно отслеживать свои негативные реакции и проявления, контролировать свои слова и действия – это поможет избегать превращения в домашнего диктатора, мучающего домочадцев.
Алкоголь плохо влияет на «троек», они становятся злыми, агрессивными, вспыльчивыми, а значит, лучше избегать употребления спиртных напитков в больших количествах.
В работе мужчины с Числом Души 3 проявляют лучшие свои качества, такие как трудоспособность, целеустремленность, дисциплина, стремление к профессиональному развитию. Поэтому они нередко занимают высокие посты и преуспевают в бизнесе. «Тройки» вполне могут стать специалистами сразу в нескольких областях.
Сангвиник-меланхолик.
Если пара будет уважать друг друга и проявлять достаточно такта и терпения, то отношения могут быть долгосрочными. Меланхолик может уступить сангвинику лидерство, но если не захочет, то ему придется постоянно доказывать, что он ничем не уступает своему активному партнеру. Возможно, это даже подвигнет его на те поступки, которые он никогда бы не сделал, будучи в паре с другим темпераментом. Сангвиник способен радовать меланхолика, но только в том случае, если он не будет на него давить и требовать поклонения. Иначе эти противоположности вряд ли смогут мирно дополнять друг друга
А при первом знакомстве они могут вообще друг друга не заметить, так как сангвиник обратит внимание на более активных людей, а меланхолика будет раздражать суетливость и деятельность первого
Нет проблем, он полностью в своем элементе, срочности и трудностях для них очень мотивирует слова. Она любит жить в условиях крайних перемен, потому что именно там она может выразить себя и быть самой собой. Таким образом, выносливость, воля и упорство являются важными характеристиками этого знака зодиака, который никогда не сдается. Кроме того, отказ от нее — это не слово ее словарного запаса, и она не знает, что это такое. Ее способность анализировать и видеть то, что другие не могут обнаружить, также является существенной характеристикой в ней.
alexandru_marinescu_shutterstock