Почему мы кричим на детей
— Очень много вопросов было про агрессию по отношению к ребенку. «Я ненавижу себя за то, что с утра до ночи на них кричу, я очень устала, ничего не могу сделать. Вечером проклинаю себя за это, а днем — здравствуйте, утро, разбитая чашка, и все поехало по новой».
— Это же часть синдрома истощения. Разбитая чашка — не Бог весть какая проблема, она не должна вызывать такого приступа ярости. Когда она вызывает приступ ярости? Когда мы понимаем, что у нас сил уже не осталось. Мы можем только по кратчайшей траектории, не совершая лишних движений, двигаться. Любое лишнее движение, любая лишняя нагрузка вызывает ярость, потому что ребенок в этой ситуации, если мы уже еле-еле держимся, воспринимается не просто как маленький неловкий ребенок, который разбил чашку, а как агрессор, абьюзер. Он на мой остаточек сил, которые у меня теплятся, на них покушается. Он сделал так, что я должна потратить их на сбор этих осколков, а у меня их чуть-чуть осталось, чтобы до вечера дотянуть.
Тут гнев вторичен, нет смысла бороться с ним. Когда мы в этой ситуации начинаем говорить себе: «Не смей орать на ребенка», — мы ничего не решаем, потому что добавляем себе требований.
Мы и так уже еле живы, и так все перекосилось под гнетом требований, а себе еще булыжник: «Не ори». Все, это тупик.
Поэтому начинать надо все-таки с мобилизации своего состояния. Работать с выгоранием. Идти к врачу, если оно уже есть. Когда станет полегче, когда чуть-чуть будет больше сил, хорошо бы разобраться с установками.
Ребенок заболел — это то, что резервуар сразу опустошает, как пробоина. А эти невротические установки про то, что все должно быть идеально или никак — это, как течь, такие маленькие щелочки, через которые все время подтекает. Они вроде бы не впечатляют, ничего такого, но через них все время сочится сила. Когда много подтекает, наступает истощение. С этим как раз работает психотерапия и консультации психологов.
Если вам нужна консультация психолога, у меня на сайте есть специальная страничка, где есть данные моих коллег, семейных психологов, с которыми я вместе работаю на курсах, вместе мы разрабатываем диагностические интервью, они все в теме. Выбирайте себе любого, кто понравится, обращайтесь и прямо реально поработайте. Иногда без посторонней помощи трудно из этого выбраться. Бегаешь по кругу, ненавидишь себя, что-то от себя требуешь, сил нет на то, чтобы это как-то изменить, и нужна какая-то помощь.
Иногда просто поразительно, когда мамы говорят: «У меня нет времени на психолога, у меня нет денег на психолога». И эта же мама таскает ребенка по трем-четырем секциям оплачиваемым, часто не дешевым, на это у нее есть ресурсы, а на себя всегда нет. Наверное, тут в основе какое-то решение, что вы — не средство для воспитания своих детей, вы — тоже ценность, тоже человек. Вы имеете право тоже на помощь. Не надо считать себя гувернером при ребенке.
— Еще состояние матери напрямую сказывается на ребенке. Если ты хочешь, чтобы ребенку было хорошо, тебе должно быть нормально. Я когда после смерти первого мужа читала американские форумы помощи молодым вдовам, очень переживала, как сейчас буду растить ребенка, когда рыдаю три месяца без остановки. Там был очень короткий комментарий одного американца, у которого рано умер отец, он сказал: «Девочки, все очень просто. Когда моя мама была в порядке, я был в порядке. Когда моя мама была не в порядке, я был не в порядке». Для меня это стало откровением.
— Это правда. Мне бы все-таки хотелось, чтобы и эта мысль тоже не была про то, что я — только средство, чтобы было хорошо ребенку
Неважно, как мне, важно, чтобы… Мне должно быть хорошо только потому, что это полезно для ребенка
Фото: Анна Данилова
Мама — тоже человек, тоже ценность. Ей должно быть хорошо не только потому, что это хорошо для ребенка, а потому, что она тоже человек.
— Иногда просто ради себя не хочется.
— Тогда это вопрос к нам, это тоже невротическое убеждение. Что вы скажете, почему я — не ценность? Почему я не считаюсь? Отчасти это гендерная социализация: женщина — это тот, кто обслуживает, а не тот, кто сам по себе ценность. Отчасти это, может быть, советское, потому что любой человек — никто и ничто, только средство для каких-то более глобальных целей.
Эти убеждения надо из себя вытаскивать и реконструировать. Потому что это как раз то, что образует щели, через которые постоянно вытекает сила.
Поскольку вы здесь…
У нас есть небольшая просьба. Эту историю удалось рассказать благодаря поддержке читателей. Даже самое небольшое ежемесячное пожертвование помогает работать редакции и создавать важные материалы для людей.
Сейчас ваша помощь нужна как никогда.
ПОМОЧЬ
Как воспитывать ребенка Льва
Основные потребности знака Льва — внимание и одобрение. Ребенок-Лев будет делать все возможное, чтобы заслужить вашу признательность, а также признание его друзей и, фактически, почти всех, кто находится рядом
У него будет природное драматическое чутье, и он с юных лет будет угощать вас яркими представлениями. Вы могли заметить, что он тоже много смотрит в зеркало и одевается с ярким чувством стиля.
Дети-Львы преуспевают, когда их осыпают похвалой и признанием за то, что они сделали правильно. Малыш наверняка многого достигнет в детстве. Этот огненный знак легко мог стать звездой своей драматической группы в школе или стать силой, с которой нужно считаться на футбольном поле. Если есть возможность проявить себя, он ею воспользуется.
Поощряйте своего ребенка за его многочисленные сильные стороны, включая чувство верности и твердую мораль. В противном случае он может не осознавать, что эти дары даже более важны и достойны, чем его способность впечатлять других своим чувством юмора и красивой внешностью.Ёпроявлять к ним дополнительную привязанность? Узнайте, что говорят звезды, нажав на свой звездный знак ниже:
Холодные родители и их нелюбимые дети
Если родители эмоционально недоступны и холодны, дети порой идут на всё, чтобы получить крохи тепла и любви: стараются быть самыми лучшими, удобными, послушными. Из них вырастают самые чуткие на свете, заботливые, ответственные альтруисты — совершенно измотанные и несчастные.
Если ваши родители выросли в такой семье — с эмоционально холодными взрослыми, которые не проявляли любви и заботы или постоянно физически отсутствовали, — то собственный ребенок может стать для них надеждой на любовь.
В недополучивших тепла взрослых продолжает жить ребенок, жадно ждущий, что его «долюбят».
Когда появляется маленький человек, который любит безусловно, родители готовы ему давать и давать. Но взамен ожидают, что ребенок будет любить их вечно и навсегда останется рядом, чтобы заполнять их внутреннюю пустоту и компенсировать недолюбленность.
Часто при попытке отделиться от таких родителей выросшие дети чувствуют вину: они уже поверили, что их присутствие жизненно необходимо и любимый взрослый без них не сможет — сепарация убьет его.
Куда жить дальше. Если родители считают вас единственным источником любви в их жизни, напоминайте себе, что вы тут ни при чем: ваши мама и папа ждут любви не от вас, а от собственных родителей. Это они должны были дать тепло, заботу и поддержку, из-за отсутствия которых в их внутреннем мире образовалась голодная черная дыра.
Как разрешить себе радоваться
— Женщина, когда у нее рождается первый ребенок, резко теряет половину своего социального статуса? Она вчера была суперуспешная, в центре событий. И тут — бац — единственный человек, с кем ты видишься — муж вечером, или еще патронажная сестра заходит. Ты куска жизни при этом лишаешься.
— Нет никакой необходимости лишаться куска жизни на годы. Если женщина успешна и востребована, то всегда есть возможности неполной занятости, няни
Такого полного присутствия ребенок требует, условно, первые полгода, до первого прикорма, когда ему важно, чтобы мама рядом была. Если родительская роль комфортно воспринимается, то эти первые полгода никуда и не тянет
Это изменение воспринимается как закономерное.
Фото: pexels.com
Многие женщины, особенно те, которые заводят ребенка, уже получив самореализацию, рассказывали мне: «Когда я была первые полгода с ребенком, думала: как мне могло быть это интересно? Это все куда-то ушло, отодвинулось». Это естественно, новая роль поглощает, она требует очень большого объема внимания.
Но сложнее, если сама по себе родительская роль ассоциируется с этим всем: «конец жизни», «больше себе не принадлежишь», «это крест», «теперь ты не важна, важен только ребенок». Еще если тебе вслух такие мысли озвучивают какие-нибудь родные и близкие люди, ими будет отравлено даже это счастливое время растворения в первые полгода, когда обычно ничего не хочется, кроме как быть с ребенком.
А это новая для тебя возможность, новый опыт, от которого ты ловишь кайф. Шум и суета мира далеко, а у тебя здесь купол тишины, потому что ты наблюдаешь, как это крошечное создание день за днем растет. У ребенка появляется осмысленный взгляд, улыбка, мобилизация. Это не в день родов происходит — ребенок постепенно приходит в этот мир. Потрясающе наблюдать это.
Но для того, чтобы ты могла получить от этого удовольствие и кайф, должно быть внутреннее разрешение радоваться. Не только мамы это касается, но и папы, старших братьев и сестер — это такая совместная радость семейная — наблюдать, как это происходит.
Если тебе всю жизнь талдычили, что это крест, конец жизни и напряжение, то даже если у тебя всё вокруг в памперсах, стиральных машинках и какой угодно помощи, это живет внутри, оно будет подтравливать удовольствие все это время.
Поэтому иногда самое разумное — работать с психологом, а не на маникюр ходить.
Потому что маникюр поможет, если это усталость, но не спасет, если не так. Дело в установках.
— Мне вообще кажется, что на маникюре ты не очень отдыхаешь, потому что ты приходишь: «Давно не были, понятно».
— Когда чужие люди с острыми предметами приближаются к моим частям тела, для меня странно думать, что это отдых. Для кого-то это отдых.
Совместимость родитель Лев — ребенок Дева
Между Девой-ребенком и Львом-родителем устанавливается особая связь, порождающая глубочайшую преданность. Лев признает, что его ребенок обладает всеми уникальными качествами Льва, но стесняется заявлять о них, а Дева с восхищением взирает на великолепного Льва.
Именно потому, что Дева настолько сдержанна и не ждет похвал, Лев никогда не станет ставить ее на свое место. Умная Дева будет счастлива остаться на заднем сиденье и позволить вести машину кому-нибудь другому. Поэтому Лев сможет всецело руководить семьей. Между Девой и Львом царят мир и согласие.
Возникает единственный вопрос: если родитель привлекает к себе львиную долю внимания, что же достается Деве? Во всяком случае, Дева не прячется с несчастным видом по углам. У Девы другие интересы, ей вовсе не хочется постоянно смотреться в зеркало и любоваться собой.
А Лев, если он доволен собой, становится снисходительным повелителем, изливая любовь, великодушие и доброту на окружающих. Поэтому Деве не придется находиться в тени: она окажется рядом со стоящим у рампы Львом и будет греться в лучах его славы, не прилагая для этого никаких усилий.
Для ребенка-Девы мать-Львица становится верным союзником в стремлении к совершенству. Лев ценит все самое лучшее: это значит, что он делает все возможное, окружает себя лучшими людьми и добивается наилучших целей.
Дева устанавливает для себя высокую планку, но стремится достичь ее, не поднимая суеты, подобно Льву
Для Девы одинаково важно идеально зашнуровывать ботинки, как и написать лучшее сочинение в классе
Дева готова всецело посвятить себя тому делу, которым занимается в данный момент, каким бы банальным оно ни казалось, и будучи знаком земли, Дева никогда не отказывается от обычных дел, выполнять которые Лев считает ниже своего достоинства.
Отец-Лев должен попытаться передать хотя бы толику своей уверенности Деве. Для Льва естественно занимать покровительственную позицию, поскольку он считает себя вправе сделать это.
В детстве и даже став взрослой, Дева всегда обдумывает предстоящую задачу — так подробно, что ни в коем случае не станет рисковать или действовать экспромтом.
Дева любит подолгу разжевывать и переваривать мысли, отбрасывать ненужное и наконец расставлять все по своим местам. Отец-Лев способен наделить ребенка-Деву частицей своей спонтанности.
Сильные и слабые стороны Козерога
Козероги бывают двух видов. Первые — закоренелые трудоголики, которые большую часть года проводят на работе. Вторые склонны командовать большим, или маленьким, как повезет, семейством, а также несут общественную нагрузку в виде должностей председателей, руководителей различных социальных организаций. Любят добиваться успеха в любом деле, чем больше нагрузка — тем слаще успех. Основной период расцвета наступает после 45 лет, когда Козерог уже получил первичный опыт в любви и карьере.
Возраст, личный опыт, особенно негативный, проверенное окружение являются истинными сокровищами Козерога. Его целеустремленность помогает преодолеть множественные трудности, которые встречаются на жизненном пути. Козерогу приходится вырабатывать терпение, силу воли и тренировать интеллект. Неразвитые духовно Козероги — обычно зануды и манипуляторы, но Козерог реально изменяется с годами, поэтому фаза занудства обычно непродолжительна.
Обладающие природным чувством времени, стойкие спортсмены, любящие риск и отважные исследователи пределов возможного, Козероги увлекаются автомобильными гонками, альпинизмом, морскими видами спорта, но и музыкальны и чувствительны к прекрасному. Постоянны в привычках, в чувствах, нуждаются в сохранении традиционного с детства домашнего уклада.
Высоко ценят свои чувства, держат их при себе, могут быть жестоки и агрессивны, если их задеть за живое или предать. Измен не терпят, выносят обвинительный приговор и откладывают вторую попытку серьезных отношений на зрелость. Зависимость от чего-либо, от каких-либо отношений считает слабостью, и, каким-то образом, Козерогу удается не показывать свою боль и разочарование окружающим. Козероги обоего пола ждут от жизни волнующих впечатлений и ненасытны как в вопросах любви, так и в деятельности.
Ребенок-Козерог
Нуждается в закаливании, четком распорядке дня, отдельной комнаты с ранних лет. Ему не нравится выделяться яркой одеждой и придется объяснять будущие перспективы, чтобы отдать на языковые курсы. С младенчества Козерожки не причиняют родителям особых забот. Они будут вести себя тихо, даже если лежат в промокших пеленках. Подросшие малыши понимают взрослых с одного слова, им не приходится повторять много раз.
Они непривередливы в еде, не требуют постоянно для себя привилегий, не выпрашивают у мамы чего-то вкусного, как это обычно любят делать дети. К игрушкам у него такое же отношение: будет играть с теми, что есть, не требуя постоянно новых.
Родители на нарадуются на ребенка: уравновешенный, спокойный, не капризный. Со стороны он может даже казаться слишком инертным, но это не так.