Фитоняшки

Фитоняшки — пример правильной моды

В наши дни практически у любой девушки, стремящейся быть в тренде, есть как минимум несколько фотографий из спортзала. Ее не удивишь сложными формулами подсчета энергетической ценности дневного рациона, она знает, для чего пьют протеиновые коктейли, и разбирается в комплексах упражнений. Здоровый образ жизни сейчас — модное веяние, символом которого являются фитоняши.

За рубежом девушек-завсегдатаев спортзалов называют «fit chicks», или «фитнес-цыпочки». Это не накачанные бодибилдерши, но и не тоненькие модели. У фитоняш должна быть отлично скульптурированная фигура: подтянутые ягодицы, стройные ноги, узкая талия, проработанные мышцы рук (хотя, судя по популярным пабликам, достаточно быть худой и в обтягивающем тренировочном костюме). Идеальная фитоняша похожа на Wonder  icon-star-o  Woman (Чудо-Женщину), персонажа популярной серии комиксов MARVEL.

Многие девушки, ставшие фитоняшками, публикуют свои истории успеха на разных сайтах, блогах и особенно популярно — в instagram:

• чаще всего такие истории начинаются с описания жизни «до». Описание сопровождается фотографиями;
• затем делается акцент на моменте, после которого девушка решила изменить свою жизнь. Это может быть расставание с молодым человеком, которому перестала нравится не идеальная девушка, или же таким моментом может стать пример подруги-фитоняши;
• после поворотного момента следует рассказ о тренировках, новых привычках, изменениях во внешности. Промежуточные этапы также могут иллюстрироваться;
• наконец, делается резюме и фитоняша демонстрирует свою нынешнюю прекрасную фигуру и результат «после».

Как стать фитоняшкой?

Питание.

Девушки-фитоняшки не сидят на жестких диетах, потому что любое неразумное ограничение в еде мешает получить идеальную спортивную фигуру. Так, резкое урезание рациона приводит к тому, что организм начинает «делать запасы», метаболизм замедляется и набор веса происходит даже от продуктов с низкой калорийностью. Питание должно быть сбалансированным, вариант «лист салата на завтрак, обед и ужин» фитоняше совершенно не подходит.

Фитоняши считают не только калории, но и количество потребляемых белков, углеводов и жиров. В этом им помогают многочисленные таблицы и калькуляторы БЖУ (белки, жиры, углеводы).

Строя идеальную фигуру, многие фитоняши употребляют специальное спортивное питание. Самым популярным продуктом является протеиновый коктейль, обладающий большим содержанием белка и минимальным содержанием жиров-углеводов, способствующий наращиванию мышечной массы.

Активно используются различные витаминно-минеральные комплексы. Они регулируют обмен веществ, позволяют восполнить дефицит важных элементов, если по каким-то причинам эти элементы не поступают в организм с пищей.

Тренировки.

Тренируются фитнес девушки по специальным программам, учитывающим особенности женского организма. В основном это различные вариации высокоповторных тренировок, позволяющих быстро нарастить мышечную массу и оформить рельеф тела. Программы, разработанные для мужчин, лучше не использовать: у женщин иной гормональный фон, особые реакции на нагрузки. Мужчины могут тренироваться день за днем в одном режиме, женщины же должны учитывать менструации. В зависимости от этого меняется интенсивность нагрузок.

Не следует сломя голову бросаться на подвиги и стремиться стать фитоняшей за месяц. Девушка, ведущая малоподвижный образ жизни, должна начинать с коротких тренировок: на первое время достаточно двадцати минут трижды в неделю. Вскоре можно переходить к более серьезным нагрузкам (два с половиной часа тренировок за неделю).

Женщины не могут набирать мышечную массу столь же быстро, как мужчины. Нормальным считается набор около 0,5 килограммов мышц за месяц, при условии интенсивных тренировок три раза в неделю. Интенсивными нагрузками считаются бег, занятия на тренажере, езда на велосипеде. Тренировки без «выходных дней» между ними не помогут нарастить мышцы, напротив — масса будет теряться.

Мотивация.

Существует огромное количество мотивирующих видео и картинок например посмотреть на Катю Усманову или Оксану Артёмову — наших чемпионок по фитнес-бикини, из западных отличная мотивация это miss Prestin. А за особые заслуги в тренировках, можно баловать себя новой красивой спортивной одеждой и обувью. И, разумеется, можно начать писать свою собственную историю успеха и выкладывать фото до и после!

красивые обои на рабочий стол в высоком качестве

Большая подборка фотографий фитоняшек (стройных и спортивных девушек). Лучшая мотивация женщинам, чтобы начать заниматься в тренажерном зале.

Подтянутые и рельефные формы, сексуально действуют на противоположный пол, так сказать слабость мужская, поэтому милые девушки, следите всегда за своей фигурой, а представленные фото-обои будут для вас стимулом, чтобы начать менять свой образ жизни.

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Фитоняшки (Fitonyashki)

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Как стать фитнес моделью?

Стать фитнес моделью, означает обрести красивую, подтянутую фигуру, которую не стыдно будет показать на сцене, соревнованиях и фотосессиях.

Первое, что вы должны сделать, так это откорректировать свой рацион питания и выбрать программу тренировок для девушек, по которой будите заниматься в тренажерном зале. Если вы имеете большую избыточную массу, во вам следует сперва похудеть, с помощью питания и аэробных упражнений, а потом уже выполнять силовой тренинг в тренажерном зале, который даст вам упругие ягодицы, стройную талию, плоский и рельефный животик.

Как стать фитнес моделью?

Красивое, подтянутое тело хочет иметь любая нормальная девушка (также как и любой мужчина хочет иметь внушительные объемы мышц), но вот жертвовать временем, сил, деньгами на качественную еду, абонемент, мало кто хочет, гораздо проще лежать на диване, заниматься вечной мойкой посуды/уборкой в квартире, смотреть телевизор. Именно поэтому, в мире так мало женского пола, которые могут гордиться своей фигурой, фигурой спортивной фитоняшки.

Обращаем внимание, что любая программа тренировок, особенно когда дело касается фитнеса или бодибилдинга, не будет работать, если вы плохо, не правильно питаетесь. То есть часы, проведенные на беговой дорожке, на приседаниях со штангой будут бессмысленны, если питаться не по правилам спортивного образа жизни

Все основные принципы здорового, спортивного питания изложены в этой статье.

Стать фитоняшкой или фитнес моделью может каждая, нужна только мотивация сильная, которая будет вас двигать к поставленной цели.

Ну а для того, чтобы любимое занятие стало для вас еще и работой, необходимо, зарегистрировать себя в качестве фитнес модели, официально через сайт, либо лично в офисе.

Вот некоторые модельные агентства, которые могут помочь в будущем устроится на работу.

• silvermodels.com агентство в Нью-Йорке, работает с фитнес-моделями и культуристами
• wilhelmina.com популярное модельное агентство в Лос-Анджелесе
• evamodel.ru перспективное российское модельное агентство, главный офис которой находится в Москве, существует с 2013 года

Как устроиться на работу фитнес моделью?

Для того, чтобы работать моделью, необходимо отправить через специальную форму на сайте свои параметры:

• рост
• вес
• тип внешности
• объем груди, талии и бедер
• цвет глаз
• размер обуви и одежды
• наличие/отсутствие татуировок
• владения языками
• загрузить свои фото
• отметить галочку, к чему вы будите относится (фитнес модель, девушка в автосалон, модель Go Go, промо модель, модель на выставку и так далее)

После чего, вашу анкету просмотрят, сравнят, отсортируют, и выберут лучшую, специально для этого обученные люди, как правило эту работу выполняет менеджер с заказчиком, а также предложат варианты участия в различных шоу, концертах, шествиях, промо акциях, соревнованиях, вечеринках лично, по электронной почте или телефону, естественно за определенную сумму денег.

Для мотивации, вы можете посмотреть фото других фитнес моделей, которые уже сколотили целое состояние на своей любимой работе.

Наталия Мело

Мы уже писали о Наталии Мело и ее инстаграме, и конечно, при мысли о фитнес-ягодицах вспоминается именно она. Недаром в онлайн-школе BodyLab на #центрвселенной делается особенный упор. Наталия — бразильянка, а в Бразилии на подтянутую попу делается особенный упор. Мастерство проработки ягодичных мышц отточено у Наталии до совершенства.

В 2012-м году Наталия получила титул «Мисс Бикини Олимпия», сегодня она — сертифицированный персональный тренер и представитель бренда Nutrex. Наталия Мело тренирует попу часто (далеко не 1 раз в неделю). Ее любимые упражнения на попу — это отведение ног назад на кабельной тяге, гиперэкстензия, обратная гиперэкстензия, ягодичный мостик, выпады, приседания с гантелями, упражнения с эластичной лентой лежа на боку. Наталия  считается обладательницей самых красивых ягодиц в мире.

Сейчас Натальи 31 год. Ее рост 168 см, соревновательный вес — 55 кг, вес в межсезонье — 58 кг. Любимые группы мышц — спина и ноги. Любимая еда — шоколадное печенье и сникерсы.

Наталия утверждает, что ест 6 раз в день и самостоятельно готовит себе еду на целую неделю в воскресенье.

Чтобы сохранять мотивацию, Наталия пишет поднимающие дух цитаты на зеркале в ванной.

Засветы спортсменок

Бегунья засветила свою пятую точкуФигуристка в страстном катании засветила сасокУ девушки плавчихи разошлась молния на костюме засветив свою попуДевушка теннисистка засветила свои сиськи без лифчика в майкеДевушка бегунья поправляя свои трусы засветила попуВолейболистка так страстно играла что плавки застряли в накаченной попеУ девушки в американском футболе выпали сиськи из формыТеннисистка низко наклонилась и засветила голую попуУ спортсменки во время игры соперница схватила за купальник и оголила сиськуЗнаменитая теннисистка нагнулась и оголила сиськиТеннисистка во время игры случайно оголила свои бедраВо время игры у теннисистки вывалились сиськиДевушка гимнастка не очень удачно выполнила элемент и засветила попуВо время матча теннисистка засветила свои трусыДевушка плавчиха случайно засветила свою попу

Красивые фитоняшки фото

Фитоняшки стали очень популярны с приходом социальной сети Instagram. Собственно, после появления этой социальной сети, где все желающие могут выкладывать свои фотографии, и появился сам термин «фитоняшки».

Если объяснить простыми словами, кто такие фитоняшки — то это красивые девушки, которые активно занимаются фитнесом. Это девушки, которые занимаются активными видами спорта и регулярно посещают тренажёрный зал. Зачастую они выглядят очень женственно, но при этом имеют хорошо натренированную фигуру и рельефные мышцы. Их сложно назвать профессиональными бодибилдершами, однако их фигура производит впечатление на зрителя.

Стоит отметить, что такие девушки не просто так стали безумно популярными в Инстаграме и других соцсетях на просторах интернета. В наш век крайне востребованным стал спорт и активный образ жизни. Всё больше и больше людей выбирают в качестве своего времяпровождения походы в тренажёрные залы, беговые дорожки, которые можно смотреть здесь, активные прогулки, занятия различными видами спорта и так далее. Забота о красоте и здоровье своего организма захватывает умы, и в отличной степени этому способствуют именно фитоняшки, впечатляющие формы которых является для зрителей по-настоящему мотивирующими. Посмотрев на здоровый, красивый и привлекательный вид девушек, которые предпочитают заниматься фитнесом и поддерживать свою фигуру в идеальном состоянии, другие девушки и парни, которые страдают от лишнего веса, решаются на то, чтобы наконец-то заняться спортом и привести свой внешний вид в отличное состояние.

Идеология спорта и здорового образа жизни — это именно то, что нужно современному человеку. В XXI веке такой образ жизни крайне актуален, так как сидячая работа и нездоровое питание вредят человеку, причём не только в виде лишнего веса. От сидячего и малоподвижного образа жизни могут возникнуть серьёзные проблемы со здоровьем. Фитнес девушки, которых ласково прозвали фитоняшками, своим примером дают надежду каждому человеку, который хочет изменить свою жизнь в лучшую сторону.

красивой девушкой фитоняшкой видео Видео

…

2 лет назад

Не большая подборка. Девушки не только красивые, но и богатые. Сюрприз, по порядку: 10. https://www.instagram.com/youryani…

…

2 лет назад

…

8 меc назад

…

2 лет назад

Фитнес в зале с красивой фитоняшкой. Фитнес мотивация для девушек.- Это видео для всех девушек и женщин,…

…

1 лет назад

…

11 меc назад

Жак Пиджак https://goo.gl/xD1pSa Юля: https://vk.com/idkornienkojulia https://www.instagram.com/ev_pranks Я: VK: https://vk.com/brushkovv INST: …

…

2 меc назад

Записаться на обучение — http://bdavid.ru https://vk.com/bdavidevent — встреча ВК Москва Индивидуальное обучение в Москве -…

…

4 меc назад

Мотоцикл — Honda CB1000R. Камеры: Gopro Session 4, 5, Drift Ghost S — на шлеме второго номера. Накачать попу: https://www.instagram.com/kohasya/…

…

2 лет назад

Красивые девушки гоняют на мотоциклах. тверк на мотоцикле.

…

3 лет назад

Завершился очередной спортивный проект, который показал, как может измениться женская фигура, если над…

…

3 лет назад

https://goo.gl/pNB2TF — спортивное питание с доступной ценой! Фитнес мотивация для фитнес девушки важна, так как это…

…

11 меc назад

Первый раз прокатил красавицу Таню на своем мотоцикле. Красавица держалась до последнего, но в конце остала…

…

3 лет назад

Красивые фитоняшки. Фитнес мотивация для девушек. Фитнес мотивация от красивых и стройных фитоняшек. Эти…

…

2 лет назад

СПОРТИВНАЯ ФИТНЕС МОТИВАЦИЯ. КРАСИВЫЕ ФИТОНЯШКИ, МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ДЕВУШЕК.FITNESS MOTIVATION.

…

1 лет назад

ЕСЛИ НЕ ГОЛУБОЙ ТО С ТЕБЯ ЛАЙК!)) Каждый день новое видео! Поддержи новый канал ПОДПИШИСЬ чтоб всегда быть…

…

3 лет назад

Красивые девушки спортивные фитоняшки на пляже тренируются, упражнения на турнике стройной фитнес девушки…

…

3 лет назад

Красивая девушка стройная фитоняшка делает разминку, pretty slim girl does workout fitonyashka Приятного просмотра видео,…

…

2 лет назад

https://www.youtube.com/channel/UCIxco0IgPV1UTpika8IcTgA.

…

3 лет назад

Фитоняшки с красивой пластикой Фитнес девушки.

Йованна Вентура

Йованне всего 18 лет, она модель, ее фото однажды лайкнул Джастин Бибер (и потом снял свой лайк, подлец). Она активно тренируется и рассказывае об этом у себя в инстаграме. Наприседала она прекрасную попу, но при этом ей пришлось потрудиться: например, приседания сумо она делает аж с пятнадцатикилограммовой гантелью. Что в итоге?

Еще интересное по теме:

— Бразильская попа: 22 упражнения для «Brazilian Butt»

— Как правильно приседать

— 15 причин начать приседать прямо сейчас

— Попа как орех: Как накачать попу

— FITSTAGRAM #2: Инстаграм Арины Скоромной

— FITSTAGRAM #4: Саша Браун, женщина в красном

— Екатерина Усманова: наше все

Фото девушек фитнес моделей

Фитнес модель
Стройная брюнетка повернулась спиной с гантелями в руках

Фитнес модель
Девушка в белых спортивных шортиках и розовом топике демонстрирует ягодицы накаченные

Фитнес модель
Ванесса Тиб тренирует руки на тренажере

Фитнес модель
Две девушки позируют с гантелями в тренажерном зале

Фитнес модель
Девушка в черных шортиках активно прыгает на скакалке

Фитнес модель
Блондинка в белых шортиках и топике позирует на камеру в тренажерном зале

Фитнес модель
Приседание со штангой с зелеными блинами в исполнении девушки

Фитнес модель
Загорелая спортивная девушка выполняет тягу гантели в наклоне

Фитнес модель
Негритяночка смотрит в зеркало держась рукой за гантельный ряд в тренажерном зале

Фитнес модель
Девушка в спортивной тренировочной маске сидит на корточках держась за штангу

Фитнес модель
В белом спортивном топе и черных шортиках девушка держится за блин на штанге

Фитнес модель
Спортивный парень удерживает ноги девушки во время выполнения подъемов корпуса на пресс

Фитнес модель
Девушка в черной спортивной одежде выполняет в наклоне махи гантелей на плечи

Фитнес модель
Светловолосая девушка выполняет сгибания ног лежа в тренажере

Фитнес модель
Спортивная блондинка смотрится в зеркало

Фитнес модель
Девушка в разноцветном фитнес костюме выполняет жимы гантелей сидя на плечи

Фитнес модель
Блондинка держит стоявшую на полу желтую гирю в тренажерном зале

Фитнес модель
Демонстрация спортивной фигуры от фитоняшки в черных коротких шортиках и в топе

Фитнес модель
Брюнетка в спортивном голубом костюме снимает блины от штанги

Фитнес модель
Девушка в белой кофточке и голубых шортиках выполняет тягу гантели в наклоне

Фитнес модель
Спортивная фитоняшка в розовой кофточке готовится выполнять французский жим штанги лежа с пустым изогнутым грифом

Фитнес модель
Девушка в голубом топе позирует с гантелями в руках

Фитнес модель
Фитоняшка облокотившись на силовую стойку смотрит в камеру

Фитнес модель
Девушка на темном фоне поднимает штангу на бицепс

Фитнес модель
Спортивная девушка опирается на штангу, направив взгляд в сторону от объектива

Фитнес модель
Жим штанги на наклонной скамье в исполнении спортивной фитоняшки с пустым грифом

Фитнес модель
Демонстрация великолепной фитнес фигуры в тренажерном зале на фоне гантель

Фитнес модель
Девушка в белом топе и джинсовых шортиках позирует лежа на полу в тренажерном зале

Фитнес модель
Девушка приседает со штангой, а ее подруга мотивирует на подход

Фитнес модель
Соблазнительный взгляд фитоняшки в темном на беговой дорожке

Фитнес модель
Ягодичный мостик с блином от штанги в исполнении девушки

Фитнес модель
Приседание со штангой в обтягивающих синих шортиках

Фитнес модель
Гиперэкстензия с блином от штанги на груди в тренажерном зале

Фитнес модель
Девушка в коротких шортиках готовится к глубоким приседаниям с пустым грифом от штанги

Фитнес модель
Жесткая становая тяга в исполнении соблазнительной спортивной фитоняшки

Фитнес модель
Фитоняшка на фоне штанги демонстрирует свое роскошное тело в топе и плавках

Бедрастая Наташа в мини-платье: фитоняшка излучает женственность и нежность —

Известная американская модель, спортсменка и просто красавица заслужила любовь 460 тысяч человек, которые подписаны на ее Инстаграм. Бедрастая Наташа радует поклонников не только советами по тренировкам и питанию, но и собственными личными снимками, передает Joinfo.ua.

Женственная бедрастая Наташа

Кубино-американская фитоняшка может похвастаться очень спортивной фигурой, а объем ее бедер и вовсе составляет 120 сантиметров. Но, ее довольно накаченное тело совершенно не мешает ей выглядеть очень женственно и привлекательно.

Доказывает это 22-летняя красавица, публикуя в свой личный аккаунт в Инстаграм фото в нарядных образах или откровенных платьях.

Так, на днях Наташа Энсиноза опубликовала снимок, на котором предстала в коротеньком темно-синем платье с яркой цветочной расцветкой. Наряд идеально подчеркивал изгибы фигуры девушки

Ее пышные бедра облегала мягкая ткань платья, деталь с запахом акцентировала внимание на узкой талии и плоском животе, а глубокий V-образный вырез демонстрировал пышный бюст

Фитоняшка без стеснения признается, что эффектный бюст достался ей благодаря работе пластических хирургов. Все в своем теле девушка создавала сама, кропотливо работая в спортзале, но вот природа не одарила ее пышными формами в верхней части тела.

Как за год изменилась фигура бедрастой Наташи?

Трансформациями своего тела красавица также систематически делится в Инстаграм.

На днях спортсменка опубликовала фотоколлаж, на котором представлены прошлогодний снимок и сегодняшний.

Помимо того, что увеличился размер бюста латиноамериканской красавицы, она еще и заметно похудела. Ноги, руки и бока подтянулись, так как ушел лишний жирок, а на животе уже прорисовываются кубики.

Любимец бедрастой Наташи

Девушка постоянно делится с поклонниками всем, что происходит в ее жизни. Недавно она познакомила фанатов со своим домашним питомцем.

«Я официально не познакомила вас…это моя принцесса, Лола. Она единственная, кто может справиться с моей безграничной любовью. Сумасшествие, насколько сильно можно любить этих маленьких существ. Я знаю, что она не выглядит на фото счастливой, но поверьте, она доверяет мне и все время довольна», — подписала фотоснимок с собакой спортсменка.

Женщины качки последнее время стали очень популярны. Жизнью представительниц прекрасного пола, уделяющих спорту большую часть своей жизни, интересуются миллионы человек по всему миру, удивляясь их внешнему виду.

Фото: Инстаграм nataschaencinosa

О чем говорят широкие бедра девушки, женщины?

У каждой девушки своя фигура и ее особенности. Вообще, тип фигуры передается девушке по наследству. Если у ее матери тонкая талия, широкие бедра, то скорее всего, у дочери будет так. Кроме того, значение имеет также и количество гормонов, которое регулируются гипофизом, а также яичниками.

Особенности фигуры:

• У девушек с широкими бедрами чаще всего жировая ткань откладывается именно в области бедра и галифе. Это говорит о большом количестве таких гормонов, как эстрогены. У этих девушек практически не вырабатывается тестостерон, поэтому они не отличаются повышенной волосистостью.
• У них нет даже небольших усиков над верхней губой. Это говорит о том, что тестостерона в организме мало. При этом у девушек с широкими бедрами и узкой талией могут быть достаточно пышные ягодицы. Это связано как раз с гормональными особенностями. Потому как эстроген способствует отложению жира именно в области бедер и ягодиц.
• Широкие бедра у девушки говорят о том, что ей будет гораздо проще родить ребенка, нежели представительнице прекрасного пола с узким тазом. Это не выдумки, а физиологические особенности представительниц прекрасного пола.
• При постановке на учет по беременности в женскую консультацию, измеряется ширина таза. Это делается при помощи специального аппарата. Измеряется расстояние между костями бедер, которые очень сильно выступают у худощавых девушек, немного ниже линии живота. По этому параметру можно сказать, сможет ли женщина самостоятельно родить ребенка. При небольших значениях, женщине не разрешают рожать самостоятельно и делают кесарево сечение.
• У девушек с широкими бедрами во время родов гораздо реже возникают осложнения, а также врожденные патологии и родовые травмы у детей. Потому как таз достаточно широкий и голова ребенка с легкостью проходит через тазовые кости.

Самое интересное, что ученые одного из американских университетов провели ряд исследований и выяснили, что женщины с широкими бедрами гораздо чаще меняют партнеров и более легкомысленны в сексуальных связях. Это связано как раз с психологическими особенностями, потому как на психологическом уровне женщине достаточно просто с широкими бедрами рожать. Поэтому она обладает более высокой сексуальностью.

Согласно этому исследованию, девушки с узкими бедрами более склонны к постоянству. Это обусловлено тем, что с узкими бедрами достаточно сложно рожать, это чревато последствиями, осложнениями во время родов. Поэтому они на подсознательном уровне более тщательно выбирают сексуальных партнеров и не так часто их меняют. Практически исключены связи на одну ночь или один раз.

Голые фитнес девушки

Голая накаченная девушка с большими сиськамиКрасотка голая стоит спиной с накаченной большой попойКрасивая девушка спортсменка с красивой круглой попойДевушка с накаченной фигурой с красивыми ягодицамиКрасотка с круглыми большими буферами сидит на корточкахДевушка с оригинальной прической с накаченной голой фигурой и заклеенными сосками и писькойМокрая стройная голая девушка с миниатюрной грудью и татушкой на рукеСупер накаченная голая блондинка прикрыла грудь рукойГолая девушка с длинными волосами и стальным пресомНамасленная девчонка с натренированной фигурой и красивой задницейФитнес девушка с кубиками на животе голая с маленькими сиськами и торчащими соскамиРыжая девушка с блестящим голым теломМокрая от пота фитнес девушка с большими сиськамиНежная девушка с плоским животиком и красивой грудьюФитнес красотка с красивым прессом и большими сиськами

Фитоняшка: обратная сторона | Блогер Sunsi на сайте SPLETNIK.RU 28 июля 2013

Недавно здесь был пост о фитнес-няшках, девушках, которые следят на питанием и внешним видом… многие тогда высказали мнение «Фуууу! Перекач!» на что получили ответ: «Это результат подготовки к соревнованиям! Многонедельной безуглеводки!»…. 

Казалось бы — в межсезонье все хорошо, и девочки не похожи на мужиков…однако, лучше по «ту сторону правды» все не так радужно. Действительно, девушкам раскачаться сложно, но если это происходит, то… в общем сами все увидите, и глядя на эти фото, лично я задаюсь вопросом: «Если есть аксиома — что мышцы сами по себе жиросжигатели, и чем больше мышц у женщин, тем соответственно меньше жира должно откладываться — то как объяснить вот это?!» 

Ниже популярная конкурсантка в категории Фитнес-бикини (именно бикини, заметьте!) Наталия Мело… в спортивном мире она (почему-то?!) идеал для большинства девушек…вот так она выглядела в начале карьеры… 

А потом Остапа понесло… (фотографии от старых к новым) 

Защитники скажут — сушка итд… что ж — ваша правда! Посмотрим что мы имеем в межсезонье… добро пожаловать в инстаграмм девушки! 

Плачевная картина…

В одежде, так вообще обычная тетенька, любительница макдака и прочих… где же хвалебные мышцы и их жиросжигательный эффект?! Ради чего тогда убиваться в зале тяжелых весов, если жир от этого будет откладываться по прежнему, стоит только немного расслабиться… 

Несколько лет в моде был героиновый шик, сейчас в моде ЗОЖ и якобы ЗОЖ под видом фитнес-бикини, в головах у девушек только одна мысль — поесть вовремя чтобы мяско не погорело, и как бы набрать массу… т.к. сама посещаю фитнес клуб часто слышу эти разговоры в раздевалке  — для девушек это стало нормой — еда-еда-еда.. и если пару лет назад, кошмаром был сломанный ноготь, то теперь — ах, я не поела, и потярела 2-3-5 кг мяса!

Девчата очнитесь! Вы же девушки! Ходите в зал просто чтобы поддерживать в себя в форме, женственной форме — не надо поддаваться общественной  мании, я бы даже сказала болезни… В прошлом популярные формы Твигги и Кейт Мосс хотя бы были безобидными — а сейчас — девушки стадами выходят на сцену и отклячивают попу, показывая причинное место мужчинам-судьям… и после этого говорят, что они ведут правильный образ жизни. В чем? Куда такие девушки рвутся? 

Простите, Сплетницы — накипело. Если у вас  тоже — жду ваших комментариев! 

Обновлено 29/07/13 14:58:

https://youtube.com/watch?v=aYQjKsbXpYo

Специально для тех, кто не видит в ней пошлости… 

Голые девушки спортсменки

Голая шоколадная спортсменка сидит спиной в белых гольфахМокрая девушка с гантелей в руке с голой сиськой и без трусиков с татушкой на лобкеДве теннисистки в кроссовках на корте без одежды с красивыми попамиДевушка баскетболистка с тонкой талией и силиконовыми сиськамиСпортсменка играет в теннис с голыми сиськамиКрасивая спортсменка с мячом в руках голая с упругими сиськамиГолая мокрая девушка тренируется в спортзалеКрасотка гимнастка села на шпагат на брусе с голой грудьюБлондинка с маленькой грудью боксирует в залеСексуальная спортсменка с большими сиськами тянет штангуКрасивая девушка на ринге с обнаженной грудью и красивыми бедрамиОбнаженная девушка с красивыми и сильными руками делает подтягиваниеСексуальная девушка спортсменка с голой грудью и с плоским животикомДевушка вратарь с красивой круглой попойСтройная гимнастка голая делает упражнение

Жопы спортсменок

Шикарная девушка с аппетитной попкойМного красивых женских попНатуральная аппетитная попка спортсменкиКрасивая девушка с спортивной фигурой и отличной подтянутой попойСпортсменка с шикарной попой играет в пляжный валейболСтройная девушка с шикарной упругой попойПрыгунья с шестом с хорошей фигурой и упругой попкойКрасотка с длинными волосами с большой накаченной попой занимается на тренажереСпортсменка в облегающих плавках подчеркнула красивую попуПрекрасная девушка с отличной без целлюлита попойДевушка с шикарными формами качает мышцы на тренировкеКрасивая спортивная девушка с большой жопойКрасотка с накаченными ягодицами катается на велосипедеКрасотка в боксерских перчатках с огромной попойСпортсменка велосипедистка с округлыми упругими ягодицами

Девушки со спортивной фигурой (70 фото)

Девушки со спортивной фигурой ещё долго будут оставаться в тренде и радовать нас видами шикарных женских тел. Невероятно упругие попки, накаченные ноги и плоский живот ждут вас в данной большой подборке. Приятно видеть таких стройных тёлочек, которые с радостью готовы позировать перед камерой показывая свои достижения в построение эффектного тела. Некоторые спортивные девушки перегибают и становятся похожи на мужиков, но в целом выглядят шикарно и мега соблазнительно

nicole lee

Красивые фото спортивных девушек с классной фигурой

fitness model

бахар набиева фото

спортивные попки

спортивные девушки

красивая девушка

paige hathaway

tamra dae

анллела сагра возраст

пилатес тренеры женщины

perfect booty body girl

andreia brazier

спорт на телефон

female fitness

valeria guznenkova boxing

фитнес

женский пресс фото

фитнес модели

jennifer nicole lee hot

фитоняшка инстаграмм

fit girl

muscle legs tumblr

fitness girl

ana delia штанга

клаудия романи

michelle lewin

соблазнительная девушка

фитоняшки в теле фото

спорт фото стройняшки

sonia isaza фото в бикини

hot fit girls

kayli ann

lauren drain kagan бикини

fitness model

fitness model

фитнес

fit girls muscular calves

фитнес модели

fitness model

sexy fitness legs

fitness girls

подтянутые ягодицы

фитнес девушки

raissa rafaelli

фитнес верблюжья лапка

спортивное женское тело

girl fitness

спортивные девчонки

julia gilas инстаграм

спортивные девушки

стройная девушка фитнес

картинки фитнес девушки

спортивные женщины

fitness

lauren drain kagan

фитоняшка в стрингах

исон

jen selter

спортивное тело

sport bra

фито няша andreia brazier

сагра фитоняшка

красивое тело спорт

lauren drain fit

спортивные девушки фото

фитнес модели

анллела сагра фото секси

fit girl

Фото и биография знаменитых девушек фитнес моделей

На просторах интернета девушку знают как инстаграм-звезду, ведущую программы «Красота и эстетика», автора спортивных роликов. На личном примере девушка доказала, что при желании провинциалка за 3 года может стать знаменитой и добиться признания. Достичь головокружительных успехов помогли трудолюбие и откровенные демонстрации ягодиц, которые она считает «рычагами власти». Фитоняшка вставила грудные импланты, и теперь ее формы безупречны.Далее, достижения и фото Екатерины Усмановой →

Фитнес-модель обрела известность в сетях после выступления на «Арнольде Классик» в 2011 году. Несмотря на тяжелые тренировки с железом, девушка выглядит женственно и очаровательно. Кроме спорта Элис пишет статьи, выпускает спортивную коллекцию одежды под маркой LabellaMafia и презентует ее на своем Youtube канале.Далее, Элис Матос и ее спортивные достижения →

Сексуальная Андреа Бразье — 4-кратная чемпионка мира WBFF в представлении не нуждается. Фанаты ценят ее за достижения, трудолюбие, совершенное тело, как автора пособий по фитнесу. Новички зачитываются «12-недельной трансформацией тела». А те, кто претендует на награды, изучают рекомендации по подготовке к соревнованиям. К тому же Андреа Бразье представляет спортпит для женщин марки Fit Affinity и активно пропагандирует железный спорт.Далее, биография и достижения Андреи Бразье →

Кто бы мог подумать, что девушка с музыкальным образованием и пальцами пианистки с вдохновением будет таскать тяжести. Тем не менее на заре карьеры она успевала гастролировать с группой по странам Европы и США, тренироваться, побеждать на престижных турнирах и получать громкие титулы. Сегодня Аманда – известная персона в мире спорта, модельного бизнеса и ТВ.Далее, как складывается карьера Аманды Латоны →

Фитоняшка со скульптурными формами входит в рейтинг популярных фитнес моделей современности. Несмотря на накаченные мышцы, Лаис ДеЛеон выглядит женственно и сексуально. Для того чтобы подчеркнуть достоинства фигуры, девушка позирует в обтягивающей одежде и бикини. Глядя на приятные округлости спортсменки, ни у кого не остается сомнений в пользе силовых тренировок.Далее, фото и биография бразильянки Лаис ДеЛеон →

Американская фитнес-модель — Лорен Дрейн, откровенно демонстрирует свои прелести и уверяет подписчиков инстаграма, что питание и спорт могут преобразить любую фигуру.Далее, фото и принципы тренировок Лорен Дрейн →

В сети полно историй девушек, добившихся успехов в модельном бизнесе и ставших кумирами миллионов. Однако накаченные ягодицы и плоский живот не всегда появляются в результате диет и усиленных тренировок. Часто в этом помогают липосакция, глютеопластика ягодиц и другие технологии эстетической медицины. Но есть девушки, сумевшие построить совершенные тела с помощью упорных тренировок. На странички соцсетей Ани Чери регулярно размещают фотоотчеты с залов, по которым можно проследить трансформацию фигуры.Далее, история фитоняшки Ани Чери →

Ягодицы Ким Кардашьян задали новый тренд в моде и многим не дают покоя. В сети дружно обсуждают формы и размеры пятых точек моделей, конкурирующих со звездой, и составляют рейтинг номинанток на победу. Листая ленту инстраграма, можно увидеть попы разных форм и объемов. На просторах интернета 26-летняя модель их Канады Кейтлин Райс обрела популярность благодаря пышным формам. По количеству лайков и восторженных отзывов фитнес-модель в инстаграме не уступает Джен Селтер, Мишель Левин, Лауре Копель, Лауре Гордон.Далее, жизнь и карьера фитоняшки Кейтлин Райс →

Профессиональная спортсменка — титулованная фитнес-модель, звезда с мировым именем. Получив чемпионское звание на «Bikini Olympia» 6 лет назад, Наташа стала первой бразильской мегазвездой международного класса.Далее, карьера фитоняшки Наталии Мело →

Брюнетку с карими глазами из обложки Maxim’s Hometown Hotties узнают по изящной фигуре и яркой внешности. Сегодня американская модель позиционирует себя как телеведущая, владелица успешного бизнеса. В профиле на сайте девушка пишет, что является лицом спортивного бренда, занимается благотворительностью и дает персональные уроки фитнеса.Далее, моменты биографии Лизы Моралес →